Pour être en bonne santé nous devons donner à notre corps ce qu’il nous demande pour maintenir les grands équilibres dont il a la charge et pour qu’il puisse rendre les services que vous attendez.

Au travers des différents signaux que notre corps nous envoie, nous avons parfois un peu de mal à apporter la ou les réponses qui conviennent.

C’est pourquoi une de nos premières responsabilités est d’être à son écoute par nos ressentis et dans un deuxième temps nous devons apprendre à lui répondre de manière efficace en ajustant notre mode de vie : l’alimentation, l’exercice physique, le sommeil ….

Voici une présentation qui va vous permettre de comprendre en quoi les minéraux apportés par l’alimentation jouent un grand rôle dans notre santé et bien être.

 minéraux

 

 

 

 

 

 

 

Si vous avez des problèmes liés à tel ou tel équilibre du corps humain sachez qu’une des réponses possible et parfois nécessaire sera d’apporter les minéraux qui lui manquent ou aussi de réduire ceux qui sont en excès.